Настойка сирени на водке при боли в суставах – способы ее применения, показания к терапии

Шейный остеохондроз

Шейный остеохондроз – это хроническое дистрофическое заболевание, при котором происходит истончение дисков, расположенных между позвонками с последующим замещением их костной тканью. По мере прогрессирования в дегенеративный процесс вовлекаются окружающие структуры. Это становится причиной развития целого комплекса симптомов, которые полностью подчиняют себе жизнь пациента.

Общая информация

Межпозвоночные диски состоят из гелеобразного ядра и окружающего его плотного фиброзного кольца, покрытых сверху слоем хрящевой ткани. Они выполняют амортизирующую функцию, препятствуя повреждению позвонков при беге, ходьбе и прыжках, а также способствуют подвижности и гибкости всего позвоночного столба.

В процессе естественного старения, а также в условиях повышенной нагрузки, происходит постепенное уменьшение высоты межпозвонкового диска. Нарушается обмен веществ в его ядре, появляются трещины в окружающем фиброзном кольце. Появляются выпячивания дисков – протрузии и грыжи. По мере прогрессирования заболевания, в него вовлекается хрящевая ткань и кости, возникают остеофиты – костные разрастания, которые становятся причиной ограничения подвижности и выраженного болевого синдрома.

Поскольку патологические изменения проходят в непосредственной близости от спинного мозга и его корешков, это приводит к их сдавлению и воспалению, а также рефлекторному развитию мышечного спазма. В результате человек испытывает характерные симптомы, по которым можно заподозрить заболевание.

Причины

Остеохондроз шейного отдела позвоночника относится к мультифакторным заболеваниям. Он возникает на фоне целого комплекса факторов, каждый из которых усугубляет течение патологии. В список причин входит:

избыточная масса тела;
малоподвижный образ жизни;
сидячая работа;
неправильная осанка;
хронические заболевания опорно-двигательного аппарата (сколиоз, плоскостопие), способствующие неравномерному распределению нагрузки на позвоночник;
врожденные патологии развития позвоночного столба, а также травмы;
чрезмерные, повторяющиеся нагрузки на позвоночник;
наследственная предрасположенность.

Симптомы и синдромы

Симптомы шейного остеохондроза появляются далеко не сразу и, зачастую, маскируются под другие заболевания.

К наиболее частым признакам относятся:

головокружение: как правило, при остеохондрозе оно является системным, т.е. человеку кажется, что окружающие предметы вращаются перед его глазами;
боль в области затылка, шеи, воротниковой зоне: ее интенсивность зависит от степени развития заболевания; легкая и эпизодическая на ранней стадии, она распространяется на всю голову и приобретает постоянный характер; периодически приступы становятся невыносимыми, в результате чего человек не может даже пошевелить головой;
шум или звон в ушах: возникают при смене положения после длительного периода неподвижности, часто сопровождаются головокружением;
ощущение нехватки воздуха, невозможности сделать глубокий вдох; в тяжелых случаях развивается сильная одышка;
тошнота и рвота: связаны с нарушением кровообращения в определенных зонах головного мозга, усиливаются при попытках повернуть голову;
снижение остроты зрение, мелькание мушек или туман перед глазами: свидетельствуют о недостаточном снабжении кровью головного мозга; возникают при запущенных стадиях заболевания;
колебания артериального давления, плохо поддающиеся коррекции препаратами;
внезапные обмороки, обусловленные спазмом сосудов;
ощущение комка в горле, першение, сухость, проблемы с глотанием: нередко являются одним из первых признаков патологии.
боль в плечевом суставе
онемение пальцев рук

Помимо общих признаков шейного остеохондроза, различают несколько синдромов, характерных для этого заболевания.

Вертебральный синдром

Комплекс симптомов связан с поражением костей и хрящей позвоночного столба. Он включает в себя:

нарушение подвижности в шейном отделе;
боли при поворотах головы;
рентгенологические признаки поражения самих позвонков и пространства между ними.

Синдром позвоночной артерии

Симптоматика обусловлена сужением или спазмом позвоночных артерий, частично отвечающих за кровоснабжение головного мозга. Проявляется следующими признаками:

шум в ушах;
головокружение;
скачки артериального давления;
тошнота и рвота;
головные боли;
нарушения зрения;
снижение работоспособности;
сонливость;
обмороки.

Кардиальный синдром

Напоминает состояние при поражении сердечной мышцы и включает в себя:

боль или ощущение жжения за грудиной;
слабость и утомляемость;
учащенный пульс.

Корешковый синдром

Состояние связано с поражением (сдавлением или защемлением) нервных корешков, выходящих из позвоночного столба в шейном отделе. В зависимости от уровня поражения человек может ощущать:

онемение или боль в области затылка;
онемение языка;
боль в ключицах, затруднения глотания, икота;
дискомфорт в области плеч, усиливающийся при движениях рук;
болезненность в области лопаток и предплечий;
онемение указательного и среднего пальцев;
онемение безымянного пальца и мизинца.

Чаще всего в патологический процесс вовлекается сразу несколько нервных корешков, в результате чего наблюдается сразу несколько характерных симптомов.

Стадии

В процессе развития шейный остеохондроз проходит четыре последовательных стадии (степени), которые определяют выраженность симптомов и общее состояние пациента.

1 стадия. Толщина межпозвонковых дисков незначительно уменьшается. Симптомы практически отсутствуют, иногда возникает легкий дискомфорт в шее, например, при длительном пребывании в неудобной позе.
2 стадия. Высота диска становится еще меньше, начинается патологическое разрастание хрящевой ткани, возникают протрузии (выпячивания). Боль становится сильнее, к ней присоединяется скованность в шейном отделе.
3 стадия. Фиброзное кольцо, окружающее ядро диска, разрывается, формируется межпозвонковая грыжа. Позвоночный столб заметно деформируется, повышается риск вывихов и подвывихов позвонков. Боль приобретает постоянный характер, к ней присоединяются другие симптомы остеохондроза.
4 стадия. В позвоночном столбе происходят необратимые изменения: появляются костные разрастания, межпозвонковый диск замещается рубцовой тканью и теряет способность амортизировать нагрузку. Симптомы становятся выраженными и оказывают значительное влияние на образ жизни пациента и его самочувствие. Качество жизни снижается.

Диагностика

В поисках причин болей или головокружения пациент может обращаться к врачам различных специальностей: терапевт, кардиолог, гастроэнтеролог, невролог. Для диагностики остеохондроза требуется комплексное обследование, в которое входят:

рентгенография и компьютерная томография: эффективны лишь на поздних стадиях развития заболевания, когда изменения становятся хорошо заметными;
магнитно-резонансная томография: благодаря высокой степени визуализации, позволяет видеть даже начальные изменения; в настоящее время является основным методом диагностики;
дуплексное сканирование артерий головы и шеи: позволяет оценить качество кровотока, выявить сужение сосудов; используется для определения причин головных болей и головокружения.

В обязательном порядке проводится опрос и осмотр пациента, определение зон болезненности и степени подвижности позвоночного столба, оценивается качество рефлексов. Для дифференциальной диагностики с другими заболеваниями со сходной симптоматикой, может назначаться:

ЭКГ, УЗИ сердца;
суточное мониторирование ЭКГ и артериального давления;
рентгенография органов грудной клетки;
консультации узких специалистов: кардиолога, ЛОРа.

Записаться на прием

Лечение

Лечение шейного остеохондроза требует комплексного подхода и включает в себя:

медикаментозное воздействие;
физиотерапию;
лечебную физкультуру;
массаж;
хирургическое лечение.

Медикаментозное лечение

Основная цель медикаментозного лечения: снять боль и головокружение, восстановить нормальное функционирование нервных корешков, а также по возможности остановить или замедлить разрушение хрящевой ткани. В зависимости от ситуации назначаются:

нестероидные противовоспалительные препараты (мелоксикам, диклофенак, нимесулид и т.п.): направлены на снятие болевого синдрома и воспаления; применяются в виде таблеток, инъекций, мазей, пластырей;
стероидные препараты (гидрокортизон, дексаметазон): также используются для снятия воспаления при неэффективности НПВС;
миорелаксанты (мидокалм): препараты, устраняющие рефлекторные мышечные спазмы, за счет чего уменьшается боль и улучшается кровообращение;
витамины группы B в виде инъекционных или таблетированных препаратов (мильгамма, нейромультивит): способствуют улучшению проведения нервных импульсов;
седативные препараты при выраженном болевом синдроме для улучшения сна и уменьшения эмоциональной составляющей боли;
противоотечные средства при защемлении нервного корешка;
хондропротекторы: препараты, способствующие восстановлению хрящевой ткани.

В зависимости от симптомов, могут быть также назначены средства для улучшения микроциркуляции в сосудах головного мозга, препараты, блокирующие тошноту и головокружение и т.п.

Немедикаментозное лечение

Немедикаментозные методы лечения используются вне обострения. В зависимости от клинической ситуации используются:

физиотерапия:
- лазерная терапия;
- магнитотерапия;
- УВЧ-терапия;
- фонофорез и электрофорез;
массаж;
лечебная физкультура;
иглорефлексотерапия;
мануальная терапия;
подводное вытяжение.

Немедикаментозное лечение способствует снижению выраженности симптоматики и уменьшает частоту и силу обострений. Оно действует опосредованно:

улучшает кровоснабжение пораженной области, обмен веществ и процессы регенерации;
усиливает действие препаратов;
способствует укреплению мышечного каркаса и стабилизации позвоночного столба;
снижает нагрузку на позвоночные диски;
устраняет мышечные спазмы и блоки.

Хирургическое лечение

Помощь хирургов необходима в запущенных случаях заболевания, когда медикаментозные методы уже неэффективны. В настоящее время используется несколько операций:

хирургическое удаление грыжи диска (микродискэктомия, эндоскопическая или трансфасеточная операция);
ламинэктомия: удаление остистых отростков или дужки позвонка, за счет чего снижается нагрузка на корешок спинного мозга;
нуклеопластика: устранение грыжи путем удаления части ядра межпозвонкового диска.

Важно помнить, что только врач может решать, как лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника. Схема составляется индивидуально с учетом стадии болезни, сопутствующих патологий и индивидуальных особенностей организма пациента.

Осложнения

Остеохондроз становится причиной нарушения работы важнейших структур: кровеносных сосудов и нервов. Без лечения заболевание может привести к следующим осложнениям:

ишемический инсульт;
потеря чувствительности или двигательной функции руки;
затруднения глотания;
нарушение работы щитовидной железы;
потеря или значительное снижение остроты зрения.

Кроме того, поражение межпозвонковых дисков и суставов приводит к значительному ограничению подвижности шеи.

Профилактика

Если уделить внимание профилактике шейного остеохондроза, даже при уже имеющихся изменениях их прогрессирование существенно замедлится. Врачи рекомендуют:

вести активный образ жизни, не допускать гиподинамии;
минимизировать или исключить поднятие тяжести;
спать на ортопедическом матрасе и подушке;
регулярно делать разминку при необходимости длительной работы за компьютером.

Идеальный спорт при остеохондрозе – плавание. Вода разгружает позвоночный столб, а активные движения способствуют формированию мышечного каркаса.

Лечение в клинике «Энергия здоровья»

Врачи клиники «Энергия здоровья» предлагают своим пациентам комплексные методики лечения шейного остеохондроза, включающие:

консультации вертебролога;
современные лекарственные схемы для обезболивания и облегчения состояния;
медикаментозные блокады для быстрого снятия боли;
эффективные виды физиотерапии;
упражнения ЛФК под контролем опытного инструктора, разработка комплекса для домашних занятий;
консультации врача-реабилитолога;
лечебный массаж;
иглорефлексотерапию;
услуги мануального терапевта при необходимости.

Преимущества клиники

«Энергия здоровья» – это современный медицинский центр, оснащенный в соответствии с современными стандартами. Мы делаем все, чтобы каждый пациент мог пройти полноценную диагностику и комплексное лечение в одной клинике. К Вашим услугам:

качественное оборудование;
опытный персонал;
собственный дневной стационар;
комфортабельные кабинеты;
прием по предварительной записи;
удобная парковка.

Если шея начала периодически Вас беспокоить, не затягивайте с визитом к неврологу. Запишитесь на консультацию в клинику «Энергия здоровья».

Приготовление и применение настойки сирени на водке (спирте)

Независимо от сорта и вида, сирень обладает лекарственными свойствами и ценится в народной медицине. В этом статье мы разберемся, как сделать настойку сирени в домашних условиях и какие заболевания можно вылечить с ее помощью.

Полезные свойства

Лечебные свойства сирени объясняются богатым химическим составом растения. Особого внимания заслуживает вещество сирингин, которое относится к гликозидам и обладает местным раздражающим действием. Сирингин также содержится в элеутерококке и родиоле розовой, но в меньших количествах. Именно благодаря сирингину настойка оказывает выраженное противовоспалительное и болеутоляющее действие.

В почках, цветках, листьях и корнях сирени есть много других ценных веществ, которые дают комплексный оздоравливающий эффект и усиливают действие друг друга:

Эфирные масла. Уничтожают болезнетворные бактерии, снимают воспаление при простуде.
Дубильные вещества. Обеспечивают бактерицидный и противовоспалительный эффект, придают настойке вяжущие свойства.
Флавоноиды. Это необходимые человеку антиоксиданты, которые не синтезируются в организме.
Кумарины. Особенно полезны в старшем возрасте, поскольку разжижают кровь и благотворно влияют на работу сердца.
Витамин C. Аскорбиновая кислота — одно из важнейших для человека веществ. Необходима для нормальной работы иммунитета и многих других процессов.

Также сирень содержит витамины, минеральные соединения, фитонциды, смолы и другие ценные вещества.

Применение настойки сирени

Столь богатый химический состав обеспечивает настойку из сирени многочисленными лекарственными свойствами:

противомикробными;
противовоспалительными;
жаропонижающими
обезболивающими
отхаркивающими
потогонными.

Очень часто в народной медицине настойку сирени используют для лечения суставов. Также она эффективна при простуде, болезнях почек, варикозе, мигрени, ушибах и царапинах. Применять средство наружно можно даже детям от 3-х лет.

Белая сирень считается самой полезной, хотя это и не подтверждено исследованиями

Рецепт настойки сирени

Начать нужно со сбора сырья. Хотя для этого подходят любые части растения, больше всего полезных веществ содержат нераскрывшиеся цветы и листья. Почки и бутоны собирают весной, в момент появления. Но если сезон прошел, можно нарвать веток с листьями в течение лета. Если идут дожди, лучше подождать сухой погоды: от избытка влаги концентрация ценных веществ снижается.

Не стоит использовать куст, который растет рядом с дорогой или промышленным производством. Это растение встречается так часто, что вы наверняка найдете его в экологически чистом месте.

Нет подтвержденных данных о том, какой сорт или цвет сирени более эффективен. Но в народе бытует мнение, что лучше выбирать белую видовую.

Собранные листья и почки сушат в хорошо проветриваемом месте, разложив тонким слоем на ткани. Ветки и соцветия подвешивают в расправленном виде. Прямые солнечные лучи не должны попадать на сырье. Высушенные части растения хранятся 2 года в бумажных или тканевых пакетах.

Когда возникает необходимость в лечении, засушенные ингредиенты заливают водкой, разведенным спиртом, самогоном или даже тройным одеколоном. Известно много разных рецептов, их особенности и схема приема зависят от конкретного заболевания.

Классическая технология приготовления настойки сирени:

Засыпьте пол литровую банку сиреневыми цветами доверху.
Залейте водкой, плотно закройте и уберите в темное место.
Ожидайте 3 недели, после чего профильтруйте настойку через марлю.

Получится средство для компрессов и примочек. Внутрь его принимают по 30-40 капель 3 раза в день перед едой. Продолжительность курса — около месяца. При ангине и ларингите разведите столовую ложку в 100 мл воды и полощите горло каждые полчаса. При ушибах и ссадинах делайте примочки по 20-30 минут. Чтобы снять боль, принимайте внутрь по 20 капель 2-3 раза в день. При мигрени смочите в настойке ватный диск, протрите лоб и виски.

Настойки сирени при разных заболеваниях

Боли в суставах. Возьмите 50 г сухих цветов или 150 г свежих. Залейте 0,5 л водки, плотно закройте и поставьте в темное место. Настойка будет готова через 10 дней. Принимайте внутрь по 20 капель до еды трижды в день.

Для компрессов есть более сложный рецепт. Нужно смешать 4 ст. ложки сушеной сирени, 2 ст. ложки ивовой коры и 2 ст. ложки лавровых листьев. Залить литром водки и настаивать 3 недели. С этим средством делают компрессы продолжительностью полчаса несколько раз в день.

Кашель. Положите 50 г свежих цветков в литровую банку и залейте доверху водкой. Уберите в темное место, подождите 3 недели, потом достаньте и процедите. При кашле добавляйте настойку в чай 3 раза в день. Детям после 7 лет можно давать с чаем по одной ложке, а взрослым — по две. Перед сном можно натирать этим же снадобьем спину, грудь и подошвы.

Высокая температура. К 100 г свежих листьев добавьте 5 г полыни и 5 капель эвкалиптового масла, залейте водкой в литровой банке и выдерживайте в темном месте 3 недели. При температуре принимайте по 50 мл до еды. Рецепт только для взрослых!

Варикоз. Возьмите по стакану цветов сирени и белой акации, добавьте 100 г цветов белой лилии. Сначала насыпьте в стеклянную банку большого объема только сирень, залейте литром водки и настаивайте неделю. Затем добавьте цветки лилий, перемешайте и уберите еще на неделю. Добавьте акацию и снова настаивайте неделю. Снадобьем натирают ноги на ночь и обматывают шарфом или платком.

Болезни почек. Сложите 100 г свежих листьев в банку и залейте литром спирта. Настаивать достаточно 2 недели. Принимайте по 20 капель до еды с чаем или водой. Средство помогает при пиелонефрите и мочекаменной болезни.

Противопоказания

Перечислим случаи, когда внутренний прием настойки противопоказан:

беременность и период лактации;
детский возраст;
нарушения менструального цикла;
хроническая почечная недостаточность;
тяжелые заболевания желудка или печени;
индивидуальная непереносимость.

Помимо многочисленных полезных веществ, в сирени есть и ядовитое — это синильная кислота.

Внимание! Самолечение может быть опасным, перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Спиртовая настойка из цветов сирени от артроза

Артроз – прогрессирующее заболевание суставов, вызывающее постепенное разрушение хрящей и необратимые изменения прилегающих костей и связок. Типичные проявления – ограничение подвижности конечностей, особенно утром после пробуждения. На поздних стадиях для болезни характерны тяжелые нарушенияфункции суставов. Первичный артроз возникает без какой-либо конкретной причины. Вторичныйразвивается в результате перенесенных заболеваний (эндокринные и аутоиммунные патологии, дисплазия и др.) или полученных травм.

Терапия артроза включает прием противовоспалительных препаратов, ЛФК, физиотерапию, специальную диету. При разрушении поверхности сустава выполняется эндопротезироваание. На начальной стадии для облегчения симптоматики часто используют средства народной медицины на основе растений. Один из самых эффективных и доступных рецептов основан на сирени.

Сирень против артроза применяется в разнообразных лекарственных формах: из цветков и листьев кустарника готовят отвары, водные и спиртовые настои, а экстракт добавляют в мази и крема для растирания. Активные компоненты растения помогают снять болезненные проявления патологии и улучшить физическое состояние больного.

Лечебные свойства растения

Цветы кустарника содержат эфирное масло, фитонциды, дубильные соединения и смолы. В составе листьев и коры присутствуют дубильные составляющие, флавоноиды и гликозиды. Богатый химический состав сирени наделяет средства с ее содержанием многогранными терапевтическими свойствами.

Действующие вещества растения оказывают противовоспалительный, обезболивающий и антибактериальный эффект, способствуют заживлению ран и регенерации тканей, укрепляют иммунитет и релаксируют.

Спиртовая настойка из цветов сирени

Сирень против артроза особенно эффективна в виде спиртовой настойки для употребления внутрь и нанесения на суставы.

Сирень белая или фиолетовая (цветы).
Спирт этиловый (40%).

Способ приготовления: высушенные цветы помещают в стеклянную тару и заливают спиртом в соотношении 1:10, после чего плотно закрывают емкость крышкой и убирают в темное место на десять дней. Приготовленный настой принимают по 20 капель на стакан воды три раза в сутки до трапезы. Второй способ применения – растирание пораженных артрозом суставов раз в сутки перед сном.

Действие цветков сирени на организм

Сирень против артроза действует по принципу противовоспалительного средства: уменьшает припухлость и отечность в области поврежденного сустава и снимает боль. Мази и компрессы на основе цветковразогревают кожу и стимулируют приток крови к околосуставным тканям, тем самым способствуя процессу восстановления суставов, мышц и связок. Использование сиреневых настоев позволяет снизить мышечное напряжение и уменьшить боль в пораженной области. Наибольший эффект от приема сирени достигается в комплексе с физиотерапией, ЛФК и приемом лекарственных препаратов.

Противопоказания

Сирень против артроза может применяться только с разрешения врача и под его постоянным контролем. Прием лекарств на основе цветов и листьев кустарникапротивопоказан при следующих болезнях и состояниях:

Индивидуальная непереносимость.
Беременность и лактация.
Возраст до 18 лет.
Хронические патологии почек и печени.
Некоторые заболевания жкт.

Биологически активные соединения в составе растения при превышении дозировки могут вызвать токсическое поражение организма и снизить эффективность медикаментозного лечения.

Настойка из цветов сирени на водке

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня хочу поделиться рецептами сирени на спирту(водке), которые применяла моя бабушка. У нее в саду росли несколько кустов фиолетовой сирени и куст белой. Каждый год она готовили настойку, которую называла еще «растиркой». Применяла она ее при головных болях, при ушибах, болях с мышцах, болях в суставах и пр. недугах. Помню, у бабушки всегда возле кровати стояла баночка с настойкой сирени. Давайте познакомимся с этим удивительным растением поближе. Ведь сирень — любимое многим кустарниковое растение, которое довольно широко распространено в большинстве стран Европы. Ее цветы, в буквальном смысле, притягивают своим невероятным видом и специфическим ароматом. А еще, они являются лечебными, используясь, по большому счету, в разнообразных рецептах, предлагаемых нам народной медициной. Разновидностей сирени в мире насчитывается около 550 видов. Но, в лечебных целях, как правило, применяется только сирень обыкновенная.

Можно считать, что нам, в этом плане, повезло, ведь именно она наиболее распространена у нас! Ее незабываемый аромат, кружащий голову, очень часто используется в парфюмерной промышленности.

А вот букет, поставленный в небольшой комнате с эстетической или, якобы, лечебной целью (ароматерапевтической), способен подействовать на организм в негативном ключе, вызвав головные боли, головокружение, тошноту и так далее.

Это значит, что даже самое целебное растение может проявить обратный эффект, если его использовать неправильно. Настойка из цветов сирени на водке — один из самых популярных и действенных рецептов, которые используются в народе. И именно о нем, в частности — о его правильном приготовлении и использовании, пойдет сейчас речь.

Состав и свойства сирени

Спектр веществ, которые были выявлены в цветах этого кустарника, при их лабораторном исследовании, чрезвычайно широкий.

Есть в них витамины, минеральные вещества, эфирные масла, феногликозиды, фитонциды, фарнезин, синигрин, смолы и так далее. Целебные эффекты от сирени обыкновенной легко объясняются ее уникальным биохимическим составом.

Обратите внимание! Научная медицина весьма скептически относится к средствам, приготовленным из сирени, которые основаны на рецептах нетрадиционной медицины. Так происходит из-за высокого содержания в цветах сирени гликозида сирингина, образующего, при его распаде, синильную кислоту, являющуюся довольно токсическим веществом. Поэтому, решение по поводу использования того или иного рецепта остается исключительно за вами, а ответственность за результат от лечения — лежит на вас.

Несмотря на это, многие рецепты, средств на основе которых готовятся из цвета сирени обыкновенной, использовались от разнообразных недугов чрезвычайно широко в прошлом, и продолжают это делать сейчас.

Они обладают такими основными свойствами:

Потогонные

Как известно, с потом организм не просто теряет влагу или охлаждается, а и выводит наружу десятки разнообразных токсических веществ. В этом плане цветки сирени окажут свое положительное влияние.

Обезболивающие

Это действительно правда: вещества, содержащиеся в цвете растения, позволяют весьма эффективно укрощать болевые ощущения разной этиологии. Это свойство широко использовалось еще в те времена, когда не было фармацевтических мощных обезболивающих препаратов.

Антисептические

Применяя средства из сирени вовнутрь, или наружно, можно обезопасить себя от заражения, нагноения в местах порезов, образования нарывов и так далее. Антисептический эффект от сирени — довольно ярко выражен.

Отхаркивающие

При мокром и сухом видах кашля, сирень оказывает положительное влияние на дыхательную систему, одновременно разжижая мокроту (при необходимости) и способствуя ее выведению.

Противовоспалительные и противомикробные

Эти свойства широко используются при лечении множества простудных заболеваний у взрослых, практически гарантируя максимально быстрое выздоровление и восстановление сил.

Время сбора сирени и заготовка сырья

Как правило, в народных рецептах используются цветы кустарника, которые концентрируют в себе большинство полезных для человеческого организма веществ. Поскольку в нетрадиционной медицине чаще всего применяется именно сирень обыкновенная, то принято использовать фиолетовые цветы.

Сбор и заготовка сырья. Этот этап имеет крайне важное значение, так как качественное полезное средство возможно приготовить только из качественного сырья. Цветки сирени заготавливают в самой фазе их бутонизации.

Как это делается: веточки с соцветиями сирени аккуратно срезают садовым ножом или секатором, далее — увязывают их в небольшие пучки (по 3-5 веточек), подвешивают в сухом, хорошо проветриваемом и не пыльном месте.

Сушатся они от одной до двух недель, зависимо от условий, которые имеют свое влияние на данный момент времени. Срок хранения готового сухого сырья (в стеклянной посуде под крышками или в специальных мешочках) — 1,5-2 года.

Традиционно считается, что сиреневые цветы — более полезные. Однако, поскольку в них содержится больше гликозида сирингина, то иногда прибегают к использованию белых цветов.

Настойка сирени на водке — применение, что лечит

Именно спиртовая (водочная) настойка — самое популярное средство из сирени, применяющееся как внутренне, так и внешне. Она эффективно помогает противостоять появлению, или избавиться, от целого ряда тех или иных недугов. Перед тем, как использовать средство, его следует купить или приготовить самостоятельно.

Второе — более рекомендовано, так как позволяет, впоследствии, использовать качественное средство. А вот приобретенная с рук настойка, этого не может гарантировать, так как вы никогда не знаете: кем именно, в каких условиях и по какой технологии было приготовлено средство, а также — где было собрано сырье для него.

Кстати, по поводу сбора сырья! Никогда не берите для приготовления домашних средств тех цветов, которые произрастали вблизи шоссе, заводов и так далее. То есть, сырье должно быть собрано исключительно в экологически благополучных районах.

Как готовить настойку. Для этого понадобятся цветы кустарника, а также (по мере возможности) — его листья. Далее — рецепт, являющийся одним из самых популярных и, одновременно, эффективных, безопасных.

Цветы нужно поместить в банку из стекла. Их вес (непосредственно вес самого сырья) — 95-100 граммов.

Залить сырье 900 миллилитрами спирта, водки, купленной в магазине, или домашнего самогона. После этого — плотно накрыть банку обычной капроновой крышкой, поместив ее в темное и относительно прохладное место на период времени около 9-11 суток.

После его истечения, процеживать средство не нужно. Но, оно уже готово к применению внешне или вовнутрь.

Хранить его следую в тех же условиях, в которых оно было приготовлено. Срок хранения: до 1 года.

Что лечит такая спиртовая настойка

Она будет полезной в ряде случаев:

✔ При почечных заболеваниях, в том числе — камнях в почках.

✔ При кашле и туберкулезе легких.

✔ В качестве эффективного жаропонижающего.

✔ В случае заражения малярией.

✔ При недугах, связанных с нарушением функционирования сердечно-сосудистой системы.

✔ При головных болях, мигрени.

✔ При травмах, особенно — ушибах.

✔ При расстройствах в работе центральной и периферической нервных систем.

✔ При грибковых, вирусных, бактериальных (как острых, так и хронического типа, недугах).

✔ При артрите и подагре, а также — полиартрите, ревматизме и даже остеохондрозе.

Кстати, при проблемах с опорно-двигательным аппаратом (в частности — с суставами), настойка из цветов сирени — реально одно из самых лучших народных средств, которое может составить достойную конкуренцию даже традиционным фармацевтических современных препаратам, продающимся в аптеках.

Применение настойки в разных случаях может отличаться. Таким образом можно достичь наиболее ярко выраженного положительного эффекта. Рассмотрим самые распространенные случаи (через призму вариаций приведенного выше домашнего рецепта).

При почечных недугах. Меняется соотношение основных ингредиентов. Так, на 1 литр водки или спирта следует взять 50 граммов сырья. Далее все готовить по уже приведенному выше рецепту. Применять это народное лекарство нужно по 18-20 капель 2-3 раза в сутки непосредственно перед самой трапезой. Курс: 2-3 недели.

При сердечно-сосудистых недугах. 500 миллилитров спирта на пол-литровую, плотно натрамбованную, банку сирени. Готовить по тому же рецепту. Применять при боли в области сердца по 1 ложке чайной, запивая лекарство водой.

При кашле различной этиологии. 40 граммов цветов сирени (белой), лучше — свежих, залить «в стекле» литром спирта и настаивать 15 суток в темном месте с невысокой температурой воздуха. Готовое средство нужно разбавлять теплым несладким чаем: 20 миллилитров на 200-250 миллилитров чая. Пить перед самым сном. Курс: до одной недели.

При мигрени и головных болях другой этиологии. Классический рецепт настойки, применение — наружное. Понадобится вата или чистая марля, которую необходимо просто смочить в настойке, немного отжать и протереть лоб, виски. Использовать — по мере необходимости.

Заболевания горла, в том числе — ангина. Используется классический рецепт приготовления водочной настойки, полторы столовые ложки которой разводятся в 90 миллилитрах теплой питьевой воды.

Затем, этим раствором полощется горло каждые 4 час, до достижения требуемого эффекта. На ряду с этим способом лечения горла можно применять соду для полоскания горла, которая также оказывает прекрасный результат при боли в горле.

При дерматовенерологических проблемах (не использовать на слизистых!), а также — при ушибах и мелких порезах. Применять внешне. Настойка — приготовленная по классическому (самому первому) рецепту. Необходимо делать примочки на пораженные участки тела 6 раз в сутки. Средний курс — около одной недели.

Настойка сирени на водке и спирту — применение для суставов

Для исцеления опорно-двигательного аппарата и, в частности, суставов, настойка — один из самых лучших вариантов. Прекрасно помогает при судорогах икроножных мышц ночью, применяют в качестве «растирки».

При остеохондрозе, артрозе и артрите

Здесь используются растирания настойкой, приготовленной по классическому рецепту. Для усиления эффекта, можно добавит в нее несколько ложек пчелиного меда. Растирать больные участки 1-2 раза в сутки. Курс — до 1 месяца.

После растирания не подвергать тело переохлаждению. Лучше — сразу укутаться шерстяным одеялом. Это же касается и случаев, приведенных ниже.

Ревматизм и дискомфорт, боль, в районе поясничного отдела позвоночника

Стакан сирени (ее цветов) залить 450 миллилитрами водки. Настаивать средство 11 дней, после чего, не процеживая, его можно применять, растирая больные места 2 раза в сутки.

Подагра и отложение солей в суставах

Классический рецепт водочной настойки. Принимать ее вовнутрь, непосредственно перед самой трапезой, по 25 капель, разводя их в полустаканчике питьевой воды, три раза в день. Курс: 2,5-3 месяца.

При варикозном расширении вен

В банку (0,5 литра) засыпать цветов сирени, можно — с листьями. Залить водкой и настаивать полтора месяца. После этого — процедить. Смачивать пораженные участки тела 1-2 раза в день, не растирая.

Этот способ лечения является довольно эффективным. Он может быть использован как дополнительный, наряду с фармацевтическими препаратами, а также — как основной.

Настойка из цветов белой сирени — рецепт на водке или спирту

Белая сирень используется не так часто, но она тоже обладает незаурядными положительными эффектами. В принципе, можно констатировать тот факт, что они — практически идентичны тем, которые наблюдаются при применении народных средств из сиреневых цветов кустарника.

А не столь значительная популярность средств именно из белой сирени может быть объяснима тем, что она не так распространена, как сирень обыкновенная. Особенно хорошо, кроме всего прочего, белые цветы помогают при пяточной шпоре.

Для приготовления средств, следует взять 100 граммов свежих, только собранных, цветов и залить их 1 литром водки (спирта, самогона). Настоять в прохладном и затемненном месте около 12 дней. После этого — можно применять. Перед каждым использованием — взбалтывать банку.

Применять 3-4 раза в сутки, делая примочки на 20-30 минут. Одновременно с этим, можно использовать настой вовнутрь: по 20 капель 2 раза в сутки перед трапезой. Это поможет существенно усилить положительный эффект.

Противопоказания к применению настойки сирени

Не следует забывать, что даже самое безопасное средство имеет свои противопоказания и предостережения к употреблению. Это же касается и сирени.

Принимайте настойку сирени внутрь только после консультации с врачом.

Детский возраст до 16 лет! Наружно можно применять, начиная с 5 лет, после предварительно консультации с педиатром.

Индивидуальная непереносимость.

Острые заболевания желудочно-кишечного тракта.

Гломерулонефрит.

Аменорея.

Почечная недостаточность (хроническая).

Атонические запоры.

В любом случае, перед тем, как начать использование того или иного средства, приготовленного на основе белой, а тем более — фиолетовой, сирени, лучше получить консультацию врача-терапевта или педиатра (если речь идет о ребенке). Будьте здоровы!

Лучшие рецепты для лечения различных заболеваний спиртовой настойкой сирени

Мы так мало знаем про повсеместно растущую сирень, которая может послужить лекарством от множества болезней.

Её называют лисьим хвостом и символом русской усадьбы. Она зацветает одна из первых — по весне, в мае, целыми гроздьями лиловых, белых, сиреневых цветов. Её дурманящий аромат разливается далеко по округе, и редко кто не соблазнится по пути домой нарвать целую охапку этих роскошных цветов, чтобы поставить дома в вазу. И совершенно напрасно, потому что тот самый запах может в буквальном смысле слова вскружить голову и поднять артериальное давление, вызвав сильнейшую мигрень. Мы так мало знаем про повсеместно растущую сирень, которая может послужить лекарством от множества болезней, а может обернуться ядом, так как в её составе есть синильная кислота — отрава.

В народной медицине настойка сирени на спирту: применение этого домашнего средства помогает избавиться от целого ряда недугов.

Прежде чем найти настойке сирени применение, её нужно суметь приготовить. Собирать лекарственное сырьё (цветы и листья) рекомендуется с сирени, которая растёт вдали от автомобильных трасс и промышленных заводов. Делать это нужно в сухую погоду. До сих пор нет единого мнения по поводу того, какого цвета сирень является наиболее полезной. В некоторых рецептах указывается этот показатель, в некоторых предлагается сделать выбор самим. И всё-таки большая часть исследователей считает, что предпочтение лучше отдавать белым цветкам.

Цветы (листья) сирени в свежем виде (100 гр) положить в литровую стеклянную банку, спиртом залить до самого верха (1 литром). Закрыть обычной крышкой, поставить в любое тёмное место на 10 суток. Процедить сквозь вчетверо сложенную марлю и принимать по назначению.

Домашняя настойка сирени на водке готовится точно по такому же рецепту. Иногда, в зависимости от заболевания, спирта берётся больше или меньше.

На самом деле рецептов гораздо больше, но этот считается классикой жанра, что называется: такая настойка пригодится для лечения разных заболеваний. В народной медицине с незапамятных времён использовалась сирень: лечебные свойства этого кустарника подтверждаются и современными исследованиями.

Полезные свойства настойки сирени на спирту
Для приготовления настойки берут листья или цветки сирени: лечебные свойства того и другого одинаковы и помогают при лечении различных заболеваний. При правильном приготовлении и грамотном использовании сиреневая настойка:

лечит воспалительные заболевания почек, облегчает состояние при наличии камней в почечных лоханках;
используется как жаропонижающее и потогонное средство при простудных заболеваниях, лихорадочных состояниях, малярии;
применяется для лечения ушибов, ран;
помогает при артрите, подагре, полиартрите, ревматизме, остеохондрозе: настойка сирени при артрозе — одно из лучших средств;
избавляет от пяточной шпоры;
лечит нервные расстройства;
обладает противогрибковыми свойствами;
помогает при ларингите;
используется при стригущем лишае;
облегчает мигрень;
применяется при сердечно-сосудистых заболеваниях;
отличное противокашлевое и противотуберкулёзное средство.

Кроме всего прочего, цветы сирени, как и её корни, листья, кора имеют горький привкус из-за сирингина — вещества, обладающего болеутоляющим, противовоспалительным, антилихорадочным действием. Так что в домашних условиях найти применение сирени на спирту очень легко. Ушиблись — помазали — прошло. Закашляли — приняли — излечились. Причём наружное использование средства разрешается даже детям. Однако не всё так безоблачно: для лечения сиреневой настойкой имеется ряд противопоказаний.

Противопоказания для спиртовой настойки сирени

Такой целебный кустарник является по совместительству ещё и ядовитым растением, поэтому внутреннее применение его настойки требует осторожности. Получается, что совмещает в себе сирень полезные свойства и противопоказания, и особенно они касаются спиртовой настойки.

Она противопоказана при:

аменорее (это длительная задержка менструаций);
хронической почечной недостаточности;
атонических запорах;
тяжёлых заболеваниях желудка;
гломерулонефрите.

Во всех остальных случаях лечение сиренью разрешается без опасений. При наличии хронических, затяжных болезней, которые стоят на контроле у врача, рекомендуется взять предварительную консультацию у специалиста, чтобы не навредить организму.

Лечение настойкой сирени

Чтобы активизировать полезные свойства сирени в составе настойки, нужно знать схему её применения. Для лечения различных заболеваний также предлагаются вариации основного рецепта, которые не нужно игнорировать: это позволит усилить эффективность средств.

Почечные заболевания
100 гр листьев сирени заливается 2 литрами спирта. Далее всё по обычному рецепту. Принимать перед едой по 20 капель (можно добавлять их в чай или пить отдельно) трижды на день.

Высокая температура, лихорадка, малярия
100 гр свежих листьев сирени промыть водой, положить в литровую банку, добавить 2 гр свежей полыни, 1 гр масла эвкалипта. Залить водкой (1 литром), оставить в тёмном месте под крышкой на 20 суток. При повышении температуры выпить до принятия пищи 50 гр настойки. Если не помогло с первого раза, повторять трижды на день.

Раны, ушибы, травмы, стригущий лишай
Залить 1 стакан свежих цветков сирени в стеклянной банке 500 мл водки, под закрытой крышкой настаивать в тёмном месте 2 недели. Примочки менять по 5 раз на день.

Боли в пояснице, ревматизм
Используется также настойка сирени для суставов, позвоночника, костей, снимая болевые синдромы. Залить 1 стакан свежих цветков сирени в стеклянной банке 500 мл спирта (или водки), настаивать под крышкой в тёмном месте 10 суток. Растирать больные места дважды в день.

Остеохондроз, артрит, артроз
Измельчить свежие листья сирени, чтобы получилось 2 столовых ложки. Смешать их с 300 гр сока, выжатого из редьки, 200 гр мёда. Залить 100 мл водки, оставить под крышкой в тёмном месте на сутки. Перед растираниями больного места смесь нужно тщательно взбалтывать.

Подагра, отложения солей, ревматизм, суставной артрит
Свежие цветки сирени, не утрамбовывая, свободно засыпать в пол-литровую стеклянную бутылку до самого верха, залить спиртом (лучше взять 40%-ный), закрыть, оставить в тёмном месте на три недели, процедить. Принимать внутрь перед едой по 30 капель трижды на день на протяжении трёх месяцев.

Пяточная шпора
По классическому рецепту приготовленный настой использовать в качестве компрессов на поражённый участок, меняя его трижды в день. Параллельно с этим употребляется внутрь (можно с чаем) по 30 капелек перед едой тоже трижды в день.

Ангина, ларингит
Столовую ложку настойки, приготовленной по классическому рецепту, развести в 100 мл воды, полоскать горло каждые три часа.

Мигрень
Смочить в классической настойке сирени ватный диск, потереть им виски и лоб. Боль проходит в течение пяти минут. В данном случае настойка цветов сирени применяется по необходимости.

Сердце
В пол-литровую стеклянную банку плотно набить цветы фиолетовой сирени до самого верха, утрамбовать. Залить спиртом или водкой, настаивать под крышкой неделю. Применять при болях в сердце и приступах, запивая чайную ложечку настойки водой.

Кашель
30 гр свежих цветов белой сирени засыпать в литровую стеклянную банку, водкой залить до самого верха, оставить под крышкой на две недели в тёмном месте. Пить перед сном, заливая 30 мл настойки стаканом горячего чая.

Вот таким уникальным кустарником является сирень: применение в народной медицине её настойки помогает облегчить множество болезненных состояний, с которыми подчас даже медикаментозные препараты не справляются. Если всё сделать грамотно, польза от этого средства не заставит себя долго ждать, и многие из недугов отступят.

Как приготовить настойку сирени для суставов: применение отвара

Хочу поделиться своим опытом по применению настойки сирени для суставов, которая помогла мне избавиться от продолжительной болезни коленного сустава. Многократные обращения к врачам не давали никакого результата.

Применение различных мазей и процедур, которые рекомендовали врачи, лишь на непродолжительное время приносило облегчение. Когда я почти потерял надежду на выздоровление, совершенно случайно узнал о полезных свойствах цветков сирени.

Мне было сложно поверить, что кустарник, много лет растущий во дворе, может мне помочь, но не воспользоваться тем рецептом, про который мне рассказал полковник медицинской службы, вселивший надежду на выздоровление, было бы глупо.

Польза и вред веществ, содержащихся в сирени

Настойка цветов сирени приносит пользу тем, кто страдает ревматизмом и другими болезнями, связанными с отложением солей в суставах. Настойка из цветков сирени может вылечить лихорадку и малярию.

Это растение обладает богатым химическим составом, в котором витамины, микро и макроэлементы, фитонциды, смолы. Эфирное масло используется как противомикробное, противогрибковое, противовоспалительное, жаропонижающее средство, так и ранозаживляющее при заболеваниях кожи.

Отвары и настойки из этого растения выступают как жаропонижающее средство при простудных заболеваниях, также они способны понизить сахар в крови, помогают при воспалительном заболевании почек, облегчают общее состояние организма при подагре, полиартрите, остеохондрозе и ревматизме.

Листья сирени можно применять при лечении ран и ушибов, с ее помощью можно избавиться от пяточной шпоры. Помимо всех этих замечательных свойств у сирени и препаратов на ее основе есть некоторые противопоказания.

Запрещено лечение сиренью при индивидуальной непереносимости, в период беременности, при обострениях заболеваний желудка, тяжелых поражениях почек и печени, препараты с сиренью нельзя давать маленьким и грудным детям. Прежде всего надо помнить, что растение ядовито, и нужно строго соблюдать дозировку, особенно, когда применяете внутрь. Безопасная доза за один прием – это сорок миллилитров сиреневой настойки.

Поэтому, требуется большая осторожность, и всегда надо проконсультироваться со своим лечащим врачом перед применением препаратов из цветов сирени. Для наружного использования это растение безопасно.

Настойка сирени для лечения суставов

Листья с кустарника лучше собирать в первой половине лета. Их можно использовать для ускорения процесса заживления ран. Для промывания пораженных участков кожи берут две столовые ложки сухих листьев, измельчают, заваривают в одном стакане крутого кипятка и оставляют на два часа.

Сирень можно использовать в качестве компресса при ушибах: стакан цветков сирени необходимо залить литром водки, настоять две недели, в готовой настойке смачивать кусок марли или ткани и прикладывать к ушибу.

Настойка из цветов очень эффективна для наружного применения. Для этого цветки нужно высушить, взять 60-70 грамм, засыпать в банку и залить одним литром водки, плотно закрыть и настаивать в темном месте три недели.

По истечении трех недель следует процедить настойку. Настойка сирени на водке применяться как компресс и для растирания. Внутрь можно использовать такую настойку, но в количестве до 20 капель, разведенных в одной четверти стакана воды, принимать 3 раза в день, но перед применением внутрь надо обязательно проконсультироваться со своим лечащим врачом.

При ларингите настойка может эффективно использоваться для полоскания горла. Для нее понадобится 50 грамм цветков сирени на 100 грамм водки. В стеклянную пол-литровую банку залить водку и настоять в течение 7-10 дней, затем процедить и развести с кипяченой водой.

Настойка сирени для суставов используется при артрите и ревматизме, для этого нужно 50 грамм цветков залить таким же количеством спирта, настоять 2-3 дня и процедить. Применять один раз в день по столовой ложке на стакан воды.

Настойка цветков сирени очень эффективна при болях в суставах, расстройстве желудка, диарее, цистите, коклюше, при простудных заболеваниях: одну столовую ложку заливают стаканом кипятка, оставляют на полчаса, процеживают и принимают по столовой ложке 3 раза в день.

Такая настойка будет очень эффективна при лечении болезней дыхательных путей: гриппе, туберкулезе, бронхите. Также ее можно применять и при плохом зрении, смоченные в настое ватные тампоны прикладывают на несколько минут к векам.

Отвар для суставов из сирени – личный опыт

В юности, активно занимаясь спортом, я травмировал коленный сустав, и долгое время мне не удавалось его вылечить, не смотря на все мои старания и обращения к разным врачам. Пользуясь мазями, которые от ушиба советовали мне врачи, я избавился от болевых ощущений, но последствия остались.

Ночью я иногда просыпался, чувствуя острую боль при разгибании коленного сустава, когда во сне выпрямлял ногу, коленный сустав заклинивало, и ногу было больно выпрямлять. Взявшись ладонью за стопу и постепенно поворачивая голень, искал положение коленного сустава, при котором можно было выпрямить ногу. Какое-то время потом при ходьбе чувствовал тупую боль в коленном суставе.

Шли годы, периодически история повторялась. Однажды, опоздав на работу, решил перелезть через забор, чтобы не идти через проходную. Во время прыжка с забора, при разгибании ноги, коленный сустав заклинило, и через боль мне пришлось разогнуть ногу, чтобы удачно приземлиться.

Самые худшие болезни не смертельные, а неизлечимые.

После этого я долго хромал, полностью выпрямить ногу не давала острая боль в колене. Все время ощущались щелчки в коленном суставе при ходьбе, и обращения к врачам не давали положительного результата. Рентгеновские снимки не показывали отклонений.

Опытные хирурги военного госпиталя, в котором я в то время работал, не могли мне помочь. Все, что они советовали, не помогало. Немного облегчал дискомфорт при ходьбе эластичный бинт, который приходилось часто носить. О занятиях спортом без бинта не могло быть и речи.

Помог случай. В госпитале я познакомился с одним пациентом, мужчиной средних лет в звании полковника, и услышав мою историю, он поделился полезным рецептом применения сирени в народной медицине, о котором хочу рассказать.

Применение сирени в моем случае заключалось в следующем: весной, после того, как сирень даст новые побеги, нарезаем веточки с молодой зеленой кожицей вместе с листьями, отделяем листья от побегов, которые нарезаем и плотно укладываем в эмалированную кастрюлю, я использовал трехлитровую.

Заливаем водой, чтобы побеги были скрыты покрыты на три-пять сантиметров, доводим до кипения на сильном огне и варим на медленном два часа, прикрыв кастрюлю крышкой, чтобы вода меньше выкипала. Следим за процессом, если побеги оголяются, то добавляем воды, готовый отвар сирени процеживаем.

В горячий отвар помещаем отделенные от побегов листья сирени и даем им в течение 5-10 минут набухнуть, обкладываем листьями в три слоя больной сустав, стараясь захватить максимальную площадь поверхности, обматываем его полиэтиленовой пленкой и, зафиксировав ее эластичным бинтом, ложимся спать.

Остывшую жидкость ставим в холодильник, чтобы не прокисла, оставшиеся листья складываем в целлофановый пакет. Утром компресс снимаем. Во время лечения я постоянно использовал эластичный бинт на коленном суставе и в дневное время.

На следующий день перед сном процедуру повторяем, предварительно разогрев наш отвар. Если листьев будет не хватать, можно их еще нарвать. Мой знакомый полковник обещал, что я буду помнить его всю жизнь, сделав 10 подобных процедур.

Заключение

Тот полковник оказался прав, уже после пятого раза я забыл про больной коленный сустав, и теперь с благодарностью вспоминаю своего спасителя каждый раз, когда готовлю отвар из сирени.

Так закончились мои многолетние мучения с больным коленным суставом, во время которых я потерял надежду на выздоровление. Простой народный рецепт настойки сирени для суставов оказался эффективнее советов врачей военного госпиталя.

Этот рецепт применения полезных свойств сирени может помочь и при других болезнях суставов. Если вдруг мой рецепт пригодится, пожалуйста, напишите мне, от каких симптомов болезни он вас избавил.

Обязательно эту информацию добавлю в статью. Если у вас есть проверенные народные рецепты, поделитесь ими, пожалуйста, в комментариях. Желаю всем доброго здоровья, не болейте!

Самые эффективные способы первичной и вторичной профилактики артроза

С возрастом вероятность развития артроза суставов возрастает в геометрической прогрессии. После пятидесяти все чаще беспокоят боли, неприятные хрусты при движении, а со временем сустав становится менее подвижным. Если не предпринять своевременных мер, заболевание может привести к инвалидности. Не стоит уповать и на операцию, так как это опасное травматичное вмешательство в организм с непредсказуемыми последствиями. Гораздо надежнее – помнить об элементарной профилактике.

Заботиться о суставах нужно смолоду

Что такое первичная профилактика артроза

Пока у вас еще нет артроза коленного сустава, плеча, локтя или голеностопа, вы вполне можете отодвинуть эту участь на максимально отдаленный срок. Не стоит откладывать профилактику на «как-нибудь потом, после пятидесяти». Первичные меры необходимы уже в детстве, отрочестве и юности. Предпринимайте их сами и обучайте своих детей:

не допускайте избыточного веса, особенно если в семье есть предрасположенность к нему, так как это дополнительная нагрузка на суставы;
регулярно занимайтесь гимнастикой и растяжками;
следите за осанкой – сколиоз негативно сказывается на состоянии и других участков опорно-двигательной системы;
носите удобную обувь из качественных материалов;
избегайте травмоопасных ситуаций, двигайтесь, соблюдая основные законы биомеханики тела;
не забывайте о закаливании и общеукрепляющих мероприятиях – они повышают защитные силы организма;
берегитесь переохлаждений – они крайне негативно сказываются на состоянии суставов;
не оставляйте без внимания тревожные признаки в работе организма – не стесняйтесь консультироваться с врачами.

Беречь свое здоровье – это привычка, которую нужно вырабатывать с ранних лет

Что такое вторичная профилактика

Если вам уже назначили лечение остеоартроза, это не значит, что нужно смириться и покориться болезни. В такой ситуации профилактика не менее важна, чем до постановки диагноза. Ведь только так вы сможете приостановить прогрессирование болезни.

К самым эффективным способам вторичной профилактики относят такие:

Уменьшение нагрузки на поврежденный сустав.

При дегенеративных изменениях хрящевой ткани физическая активность должна присутствовать, но она должна быть дозированной. Правильно подобранная гимнастика при артрозе улучшает в суставе кровообращение, развивает околосуставные мышцы и препятствует ухудшению общего состояния. А вот перенапрягать сустав очень вредно.

При артрозе ортопеды рекомендуют плавать, ездить на велосипеде, заниматься спортивной ходьбой, особенно скандинавской. Также показаны аквааэробика, пилатес, стретчинг, ходьба на лыжах. Если выбрали бассейн, откажитесь от брасса. Также опасен обычный бег и игровые виды спорта – баскетбол, волейбол, футбол. Не стоит заниматься легкой и тяжелой атлетикой, спортивной гимнастикой.

С помощью простых упражнений можно максимально отодвинуть процесс разрушения хрящевой ткани в коленном суставе:

Новый взгляд на быт.

Иногда привычный уклад жизни приходится менять, чтобы предупредить прогрессирование артроза. Например, тем, чья работа связана с частым приседанием, длительным стоянием, передвижением по лестнице, лучше пересмотреть род деятельности. При ходьбе по лестнице нужно приучать себя держаться за поручень, особенно вниз, так как именно эти движения создают максимальную нагрузку на суставы.

Иногда артроз заставляет отказаться от любимой работы

Даже если голеностопные суставы у вас в порядке, а страдает – тазобедренный, все равно уделите внимание обуви. Она должна иметь мягкие комфортные стельки, в идеале – сделанные на заказ. Откажитесь от шпилек и высоких каблуков, выбирайте модели на устойчивой подошве. Используйте при надевании длинную ложечку.

Несмотря на то что при артрозе ортопеды рекомендуют худеть, катастрофически запрещено голодать. Хрящевая ткань нуждается в регулярном поступлении полного набора витаминов и микроэлементов. В меню должны быть мясо кур, индейки или кролика, морская рыба, яйца, овощи (тыква, кабачки, морковь), листовой салат, кефир и простокваша. Желательно регулярно потреблять орехи, семена тыквы и подсолнечника, бананы и авокадо, добавлять в блюда льняное, оливковое, горчичное масло.

Суставы страдают от пряной и соленой пищи

Какие профилактические приспособления использовать

Сегодня существует множество приспособлений, которые значительно облегчают жизнь людям с коксартрозом, гонартрозом и другими патологиями суставов. В их числе – бандажи, наколенники, трости. Кроме того, не поленитесь оборудовать квартиру для удобства и безопасности, особенно если остеоартроз в вашем случае уже принял деформирующий характер:

обзаведитесь скамейками для ног в комнатах;
оснастите туалет и ванную специальными поручнями;
сделайте сидение для унитаза более высоким, чтобы садиться и вставать быть проще;
если у вас артроз кисти, локтя или плеча, продумайте, как облегчить самоуход (например, поменяйте пуговицы на одежде на липучки, носите брюки на эластичном поясе);
если работаете на компьютере, приобретите специальное поддерживающее устройство для локтя.

Такие поручни в санузле значительно упрощают жизнь людям с артрозом

Профилактическая физкультура и массаж

При остеоартрозе важно заниматься правильно, чтобы не навредить. Тренировку начинайте с разогревающих, релаксирующих упражнений. Затем выполняйте растяжку и силовые упражнения, но избегайте резких движений. Все действия должны быть аккуратными и плавными, заниматься нужно систематически.

Специалист подскажет вам, какие массажные движения помогут поддержать сустав. Массаж актуален для крупных суставов, окруженных большими мышечными группами. Главное правило – не массировать капсулу поврежденного сустава. В идеале это мероприятие лучше доверить специалисту, а вот отказываться от такой профилактики вряд ли стоит. Грамотно выполненный массаж расслабляет спазмированную мускулатуру и улучшает лимфодренаж.

Еще одно эффективное лечебно-профилактическое средство – внутрисуставные инъекции протеза синовиальной жидкости «Нолтрекс». Препарат прекращает трение поврежденных хрящевых поверхностей и отодвигает на год-полтора их дальнейшее разрушение. Впоследствии вы сможете пройти еще один курс и уберечь таким образом суставы от дегенеративных изменений.

Никогда не поздно заботиться о суставах. Делайте это, пока вас ничего не беспокоит. Берегите их, если они уже пострадали. И помните, что при артрозе главное – сохранять положительный настрой, двигаться и уверенно смотреть в будущее!