Чего нельзя делать во время менструации? Каковы риски менструального секса?

Чего нельзя делать во время менструации? Каковы риски менструального секса?

Что нельзя делать при месячных: операции, упражнения и секс

В древности многие считали, что женщина становится «нечистой» во время менструации, потому что вместе с выделениями в критические дни ее организм оставляет не только неоплодотворенную клетку, но и всю негативную энергию, которая накопилась в ней за месяц. Поэтому в древности женщины во время менструации уезжали в отдельные квартиры и ничего не делали.

Спустя годы строительство отдельных хижин для женщин во время менструации было прекращено, но некоторые запреты на них остались и сохранились до наших дней. Например, в православной религии запрещено входить в храмы и причащаться во время менструации, а мусульманкам, согласно религии, во время менструации не разрешается заходить на кладбище и посещать могилы умерших родственников.

К счастью, такие запреты сейчас можно пересчитать по пальцам, когда раньше их было много. Во время менструации женщинам не разрешалось делать тесто, печь хлеб, заглядывать внутрь новорожденного, белить дом, собирать урожай, делать соленья и варенья, строить дома и т. Д. тело во время менструации никуда не уходило, кроме всего, к чему прикасается и на что смотрит женщина.

Конечно, сегодня многие не верят этим предсказаниям и никто не боится контактировать с женщиной во время менструации, но все же существует ряд запретов на то, что женщине не следует делать во время менструации:

1. Пол. Для многих женщин менструация – главная причина отказа мужа от секса. Конечно, никто не может запретить секс в критические дни, но при этом не следует забывать, что интимная близость во время менструации может быть опасной. Ведь во время менструации шейка матки и сама матка практически не защищены от попадания различных инфекций и бактерий.

На головке полового члена партнера скапливается множество микробов, которые после половой близости переходят в менструальную кровь и могут привести к воспалительным процессам в органах малого таза. Поэтому, даже если вы считаете, что менструальный секс – это нормально, не забудьте использовать презерватив и принять душ сразу после секса с использованием средств личной гигиены. Кроме того, секс во время менструации также опасен, потому что женщины, которые испытывают боль и дискомфорт в нижней части живота во время менструации, могут испытывать усиление этих болезненных ощущений после окончания менструации.

2. Физическая активность. Во время менструации следует ограничить физические нагрузки. В эти дни нельзя поднимать тяжести, весь день работать на даче, заниматься на тренажерах, бегать, прыгать и выполнять другие активные виды упражнений, провоцирующих усиление секреции менструальной крови. Интенсивный бег желательно заменить прогулками, а упражнения на тренажерах – утренней зарядкой. Массаж и упражнения в критические дни тоже лучше отменить. Если вы ничего не можете сделать, вам нужно заранее приобрести тампоны и прокладки, так как выведение после тренировки будет более частым.

3. Баня. Купание в открытой воде во время менструации также нецелесообразно, так как половая сфера во время менструации оказывается незащищенной из-за отслоения слизистой оболочки матки. Если ваш долгожданный отдых совпадает с менструальным циклом, вам следует воздержаться от плавания хотя бы первые 2 дня, чтобы свести риск к минимуму.

Во время менструации лучше не плавать в открытой воде, ванне или плавать, но если вы все же хотите плавать, используйте тампон перед тем, как войти в воду. В остальных случаях достаточно душа в критические дни – во время менструации эта процедура более полезна и безопасна, чем купание и купание.

4. Сауна, парная и солярий. Посещение саун, бань и соляриев тоже стоит отложить до лучших времен. Несоблюдение правил гигиены в общественных местах может вызвать различные инфекции половых путей и привести к воспалению придатков и матки. Кроме того, расслабление тела в паровой бане во время менструации может способствовать усилению кровотечения.

5. Диета. Многие женщины находят прямую зависимость между количеством менструальных кровотечений и количеством съеденной пищи. Чем больше женщины едят, тем больше у них менструаций и тем сильнее выделяются выделения из влагалища во время менструации. Строгие диеты и голодание, наоборот, могут привести к скудным выделениям, нарушению менструального цикла и даже аменорее. Поэтому во время менструации не следует придерживаться строгой диеты, а есть полноценно и регулярно, чтобы организму не хватало белка, железа, кальция и фолиевой кислоты.

6. Подъем. Косметологи не рекомендуют подтяжку лица, глубокие химические пилинги, краску для волос, химическую завивку и подтяжку лица во время менструации. Причина тому – гормональный фон, который очень сильно меняется в критические дни. Кроме того, существует повышенный риск осложнений от инъекций ботокса и нанесения татуировок во время менструации.

7. Аспирин. Аспирин и все лекарства, которые его содержат, не следует принимать во время менструации. Они разжижают кровь и увеличивают риск кровотечения. Если у вас сильная боль во время менструации, лучше выбрать парацетамол и ибупрофен.

8. Физиотерапия. Некоторые физические процедуры также запрещены в критические дни. Поэтому, если вы отдыхаете в санатории в дни менструации, обязательно сразу сообщите об этом лечащему врачу, чтобы он дал вам направление на грязелечение и массаж со дня окончания менструации.

9. Анализы. Если вы делаете какие-либо анализы мочи или крови во время менструации, имейте в виду, что результаты будут немного искажены по сравнению с результатами, которые вы проводите между менструациями.

Видео механизмов менструального цикла – почему происходит менструация?

– Вернуться к оглавлению » Гинекология”

16 фактов про месячные: можно ли во время месячных забеременеть, заниматься спортом или сексом?

Что такое менструация?

Менструация или период – это кровянистые выделения из влагалища. Начало менструации – это начало менструального цикла.

Секреция крови обычно длится до 7 дней. Однако ваши месячные должны быть обильными только в течение 2-3 дней. По истечении этого времени интенсивность уменьшается и в последние дни появляется небольшое количество «жирных» выделений. Если менструация длится более 7 дней, обратитесь к врачу.

Нормальная продолжительность цикла составляет от 21 до 30 дней. Но многое зависит от конкретного человека, поэтому может потребоваться больше времени. Если цикл длится одинаковое количество дней каждый месяц и с женщиной все в порядке, это тоже может быть нормой. В своей практике я встречал женщин, у которых цикл длился 45 дней. И это тоже был нормальный цикл, они были здоровыми женщинами. Конечно, такой цикл встречается редко, поэтому мы проверили все возможные риски.

Куприенко Марина Анатольевна,
гинеколог Медицинского центра А. Г. Гриценко

2. Как устроен менструальный цикл?

Половые гормоны, в основном прогестерон и эстрогены, отвечают за менструальный цикл. Все процессы зависят от концентрации этих гормонов в большей или меньшей степени в определенных фазах цикла.

Уровень гормонов сильно зависит от внешних факторов – неожиданных физических нагрузок или стресса. Так что это нормально, что месячные не наступают тогда, когда должны. Отклонение до 7 дней в ту или иную сторону считается нормой.

Куприенко Марина Анатольевна,
гинеколог медицинского центра А. Г. Гриценко

3. В каком возрасте месячные “приходят”, а в каком “уходят”?

Многое зависит от наследственных особенностей девушки, ее здоровья и даже региона проживания. Менструации могут наступить с 11 до 15 лет. Сначала выделения будут нерегулярными. Они могут идти разное количество дней, и крови будет выделяться только больше, потом меньше. Постепенно в течение года менструальный цикл становится регулярным, формируются индивидуальная продолжительность цикла и объем выделений. Примерно к 50-55 годам репродуктивный период заканчивается. Постепенно выделения становятся нерегулярными, пока, наконец, не перестанут появляться.

4. Откуда берется кровь

В каждом цикле матка готовится к беременности. Он формирует новый слой слизистой оболочки, который должен принять оплодотворенное яйцо. Обычно одно яйцо развивается в нашем организме один раз за цикл. Это происходит в одном из двух яичников. Яйцо «выходит» из яичника и перемещается по маточной трубе в матку. Путешествие не займет много времени – в среднем 24 часа. Удобрять можно в дороге. Если оплодотворение не удается, матка должна избавиться от лишнего слоя эндометрия. Клетки начинают расслаиваться и обнажать кровеносные сосуды, поэтому кровь вытекает.

5. Сколько крови должно быть во время месячных?

Как правило, всего не более 100 мл. У всех женщин разное количество крови, так как толщина нового эндометрия меняется в течение цикла. У некоторых женщин ее совсем немного, у других более толстый слой и, следовательно, больше крови.

Я знаю примеры, когда женщине надоели тонкие повседневные гигиенические салфетки во время менструации. Другим, в свою очередь, приходится пользоваться тампонами и прикрываться гигиеническими прокладками, потому что выделений очень много. И все это – отклонение от нормы. Предупредить, если обильные выделения продолжаются более 2-3 дней. Или если вам нужно менять тампоны или прокладки слишком часто, например, раз в час, а вы раньше этого не делали.

Куприенко Марина Анатольевна,
гинеколог Медицинский центр А. Г. Гриценко

Слишком большая кровопотеря во время менструации может вызвать анемию или скрытый дефицит железа. И бороться с ней нужно будет с помощью препаратов, которые должен назначить врач после анализа.

6. Могут ли выделяться сгустки, и что это такое?

Сгустки представляют собой ту же оболочку, которую матка создала во время цикла приема яйцеклетки. Эта оболочка вытекает с кровью. Если сгустки каждый раз маленькие, не волнуйтесь. Если они значительно увеличились, необходимо сообщить об этом гинекологу. Вам может потребоваться лечение. Такие выделения могут возникать при кистах, полипах или миоме матки.

7. Что такое нарушение цикла?

    Менструации происходят нерегулярно. Отклонения по времени происходят непрерывно или превышают неделю. Слишком обильные выделения из влагалища, сопровождающиеся сильной болью. Отсроченные периоды, длящиеся более одного цикла. Отсутствие менструации без беременности. Кровотечение между менструациями.

8. Должен ли болеть живот

Менструация – это нормальное явление для женщин, поэтому не позволяйте ее наступлению мешать вашим планам. Ваш живот может быть болезненным или ваша поясница может болеть в первый день менструации, но вы все равно должны оставаться «в форме».

Если боль терпимая, легко переносимая, то это нормально. Например, женщина приняла таблетку, и все пропало, так что не волнуйтесь. При тянущей боли во время менструации лучше принимать нестероидные противовоспалительные препараты или спазмолитики. Но сильные боли, которые полностью не снимаются таблетками – это не норма. Тебе нужно пойти к врачу.

Куприенко Марина Анатольевна,
Гинеколог в Медицинском центре А. Г. Гриценко

Вам также следует обратиться к врачу, если вы чувствуете сильную слабость, усталость или головокружение во время менструации.

9. Можно ли почувствовать скорое наступление месячных?

Из-за гормональных изменений во время цикла женщина может чувствовать себя разбитой, ее грудь и даже гениталии могут болеть. Настроение быстро ухудшается, может возникнуть раздражительность. Это состояние называется предменструальным синдромом – ПМС. Стоит отметить, что, по данным различных исследований, не все женщины страдают ПМС, а только каждая десятая. Остальным посчастливилось оставаться в хорошем настроении на протяжении всего цикла.

10. Как долго можно носить один тампон?

Как правило, тампон следует менять по мере его заполнения. Обычно это 3-4 часа. В дни, когда менструация не такая обильная, можно реже менять тампон. Но больше, чем на 8 часов, лучше не оставлять.

И вы всегда должны помнить, что ваше тело должно быть чистым, иначе вы рискуете токсическим шоком от использования тампонов. Это вызвано бактериями, которые обычно живут на коже. Если они попадают во влагалище, они быстро размножаются, выделяя токсины. Женщина внезапно начинает плохо себя чувствовать – как при ОРЗ, известны даже случаи смерти.

11. Могут ли идти месячные при беременности?

Нет, это миф. Если кровь выделяется в нормальном объеме с типичными менструальными признаками, вы не беременны. Однако иногда у вас могут быть небольшие кровянистые выделения на ранних сроках беременности. Однако они совершенно разные и спутать их с нормальной менструацией невозможно. Одной из причин появления таких жирных выделений может быть развитие инфекции, поэтому обратиться к врачу в такой ситуации необходимо обязательно.

12. Можно ли во время месячных заниматься спортом?

Если вы чувствуете себя хорошо, можете практиковаться. Упражнения могут даже уменьшить боль при сокращениях матки. И вообще, регулярные упражнения – это профилактика менструальных болей, особенно если вы не забываете растягиваться.

13. Правда ли, что во время месячных женщина чувствительнее к боли?

Между фазой цикла и восприимчивостью к боли существует небольшая корреляция. За неделю до менструации боли ощущаются более остро. Поэтому восковая эпиляция или лечение зубов будут казаться более неудобными. Все болезненные процедуры следует отложить примерно на 5-10 дней цикла, когда женщина менее чувствительна к боли.

14. Можно ли сдавать анализы во время месячных?

Лучше подождать с анализом крови и мочи до окончания менструации. Например, в наши дни уровень холестерина выше, чем обычно. И уровень гемоглобина ниже. Если вы принимаете обезболивающие, они тоже могут повлиять на результаты ваших анализов.

В любом случае лучше проконсультироваться с врачом, который выписал вам направление на анализы, потому что в некоторых случаях необходимо быстро получить результаты, а отсрочка до нескольких дней недопустима. Ваш врач может расшифровать результаты в зависимости от фазы вашего цикла.

15. Можно ли забеременеть во время месячных?

Да, ты можешь. Женщина может забеременеть в те дни, когда в ее организме созревает яйцеклетка. Как правило, это 10-14 день цикла. Но даже у здоровой женщины с регулярным циклом это окно фертильности, то есть способность зачать ребенка, может переходить в ту или иную сторону в течение нескольких дней. А если учесть, что сперматозоиды, попавшие в матку, могут жить еще несколько дней и ждать яйцеклетки, вероятность забеременеть уже не кажется низкой. Поэтому, если беременность не входит в ваши планы, всегда следует использовать противозачаточные средства.

16. Возможен ли секс во время месячных?

Теоретически да. Но необходимо понимать, что в период создаются условия для проникновения и размножения инфекций во влагалище, а значит – только с презервативом и после душа. Соотнесите риск с возможным удовольствием. И в удовольствии действительно можно усомниться, учитывая, что и вы, и ваш партнер будете впитывать вашу кровь.

При этом можно отказаться от традиционного секса и сделать выбор в пользу анального. Конечно, если вы практиковали это раньше, до менструации. Считается даже, что такой секс немного уменьшает маточные боли. В этом случае также используйте презерватив и соблюдайте гигиену.

Ссылка на основную публикацию